Lựu sở hữu chất chống oxy hóa nhiều hơn trà xanh và rượu vang đỏ cực kỳ tap gym cho sung túc

Theo các nghiên cứu thì trái lựu có đựng chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhiều gấp từ 3-7 lần giá trị chất chống oxy hóa ở trà xanh. Điều này mang thể giúp cơ thể sửa chữa thiệt hại từ những tế bào.

Lựu cũng tap gym đa dạng vitamin C- một chất chống oxy hóa, chất xơ, những khoáng chất sắt, kali, canxi, Vitamin A, Vitamin E và acid folic hữu ích trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, theo các nghiên cứu khác thì trái lựu cũng cất những chất chống oxy hóa mang hợp chất polyphenol, tannin và anthocyanin cao hơn hầu hết những loại nước trái cây khác, ngay cả trong rượu vang đỏ hoặc trà xanh cũng thấp hơn lựu.

1 vài dòng quả cũng được coi là mang mức độ chất chống oxy hóa như quả việt quất, nam việt quất, cam... cũng không thể bằng lựu.

2. Nước ép lựu làm giảm xơ vữa động mạch

Theo kết quả nghiên cứu đã báo cáo thì trường hợp 1 người uống 2 ly nước ép quả lựu mỗi ngày trong 3 tháng liên tục sẽ làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch - 1 bệnh dễ dẫn đến thành động mạch trở nên xơ cứng và dày lên. Xơ vữa động mạch chiếm 80% tử chiến cho 1 số bệnh nhân bị bệnh tiểu đường.

những nghiên cứu lâm sàng cho thấy một phần của 1 chế độ ăn uống lành mạnh mang lựu hàng ngày sở hữu thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, đau tim và bỗng nhiên quỵ.

Nguyên nhân do lựu với tài năng khiến cho loãng máu, nâng cao lưu lượng máu tới tim, giảm huyết áp, giảm mảng bám trong động mạch và làm giảm cholesterol xấu Trong khi tăng cholesterol tap gym bảo vệ cơ thể.

Dường như, lượng đường tự nhiên với trong nước lựu sẽ không khiến trầm trọng thêm mức độ đường trong máu của những bệnh nhân tiểu đường.

những nghiên cứu khác cũng cho thấy nước lựu giúp cải thiện tài năng cương cứng của cậu nhỏ tuổi cho 47% các nam giới bị rối loạn cương dương từ nhẹ tới trung bình.

các nghiên cứu khác cũng cho thấy hạt lựu có thể giúp vứt bỏ chất to trong hệ thống tiêu hóa từ đó giúp cần thiết, cho cơ thể thon thả hơn.

4. Trái cây điều trị viêm nhiễm và các rối loạn về da, tiêu hóa

Lựu sở hữu tap gym đa dạng punicalagins, một chống oxy hóa khỏe mạnh. Được biết, khả năng chống oxy hóa có trong trái lựu gấp phổ biến lần so với rượu vang đỏ và trà xanh.