Nam giới sở hữu phổ biến nguy cơ mắc các triệu chứng mệt mỏi cơ thể lúc trầm cảm hơn thiếu nữ.

một. Mệt mỏi

các người bị trầm cảm trải qua 1 loạt thay đổi về thể chất và tinh thần. Hõ với thể trải qua những cảm giác như mệt mỏi, hoạt động chậm rì rì chạm. Theo những nhà nghiên cứu,

2. Ngủ quá đa dạng hoặc quá ít

các vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ, thức dậy cực kỳ sớm vào buổi sáng hoặc ngủ quá rộng rãi là triệu chứng trầm cảm tầm thường. một số người ngủ 12 giờ một ngày và vẫn còn cảm thấy kiệt sức hoặc cứ thức dậy vào mỗi nhị giờ đồng hồ. Giống như mệt mỏi, những rắc rối về giấc ngủ là 1 trong các triệu chứng chính nhưng mà nam giới bị trầm cảm mang thể gặp buộc phải.

3. Đau bụng hoặc đau lưng

Người bị trầm cảm thường chạm mặt những vấn đề về sung túc như táo bón, tiêu chảy, đau đầu và đau lưng... mà nam giới thường ko nhận ra rằng đau mãn tính và rối loạn tiêu hóa liên quan tới trầm cảm. Tiến sĩ tâm thần học Norman Sussman tại Trung tâm Y tế Langone - Đại học New York nói rằng những người bị trầm cảm thực sự cảm thấy xấu về thể chất.

4. giận dữ

các người tập gym giảm cân cho nam bị trầm cảm thường cho thấy dấu hiệu tức giận. Dường như, suy nghĩ tiêu cực là một chi tiết bình thường của trầm cảm. Quý ông sẽ thường dễ bị kích thích vì các suy nghĩ tiêu cực tác động đến họ.

5. Khó tập trung

khi bị trầm cảm, tài năng xử lý thông tin của 1 người con trai bị suy yếu. do vậy, khả năng tập trung vào công việc bị suy yếu. những suy nghĩ tiêu cực dần chiếm đầy ý thức làm họ ko thể tập trung vào bất kỳ điều gì.

6. giận dữ hoặc thù địch

1 số người tập gym giảm cân cho nam biểu hiện trầm cảm bằng phương pháp thù địch, gym giảm cân, hay hung hăng. 1 người tập gym giảm cân cho nam dù nhận ra mình sai nhưng vẫn bảo thủ để cố chọn cách chứng minh mình đúng. tức giận và thù địch khác hơn gym giảm cân.

7. Căng thẳng

Căng thẳng (stress) ko chỉ là một trong các dấu hiệu quan trọng để xác định trầm cảm và mức độ của nó nhưng còn là một nguyên nhân hàng đầu gây ra trầm cảm. Nghiên cứu cho thấy, căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến những đổi mới về thể chất trong cơ thể và cả ở não.

8. lo sợ

Nghiên cứu cho thấy với mối quan hệ giữa những rối loạn sợ hãi và bệnh trầm cảm. Thực tế, nam giới không sở hữu rộng rãi nguy cơ hơn đàn bà về tâm trạng sốt ruột lúc bị trầm cảm. thiếu phụ sở hữu nguy cơ bị rối loạn sợ hãi hơn nam giới gấn 2 lần mà nam giới dễ chia sẻ có bác sĩ cảm giác này hơn so mang tập gym giảm cân cho nam. Họ thường nhắc đến các lo ngại trong công việc, các cạnh tranh cản trở trong cuộc sống của phiên bản thân và gia đình họ.