Ẳn gì để giảm cân ko làm cơ thể bị mất cân bằng dinh dư��ng, giảm cân 1 nguyên tắc định hình và ít gây tác dụng phụ đến sức khỏe

Được mệnh danh là "thánh giảm cân" của Hàn Quốc, Kwon Min Ji nức tiếng sở hữu công thức nước rau quả detox giúp giảm cân đều, bình ổn mà không hại sức khỏe. Cô đăng ký nhập cuộc chương trình Health girl khi đang ở cân nặng "khủng" 103 kg. Sau khi cô kiên cường sử dụng mẫu nước này suốt 12 tháng, kết quả làm cho toàn thể người xem đài kinh ngạc: Cô giảm dần mỗi tháng 4kg, và 52kg mỡ thừa đã hoàn toàn bặt tăm trong 1 năm!

Công thức detox này nức tiếng tới vậy ko chỉ bởi vì hiệu quả giảm cân "khủng", nhưng còn được chứng minh là tương đối an ninh. Xuyên suốt chương trình, thể trạng của Kwon Min Ji luôn được những chuyên gia dinh dưỡng theo dõi. Khác với các cơ chế detox vốn chỉ dựa vào 1-2 nguyên liệu (như nước chanh) nhưng mà thuật ngữ gọi là mono diet – công thức liên hiệp các chiếc rau quả giàu chất xơ này ko khiến cho cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng, giảm cân một phương pháp định hình và ít gây chức năng phụ tới sức khỏe.

Kwon Min Ji mang cân nặng ổn định sau lúc giảm cân. Cô xuất bản sách về việc giảm cân giữ dáng và vẫn duy trì thói quen uống nước rau quả detox.

Nhìn thông thường, công thức của Kwon Min Ji dựa theo hình thức thúc đẩy giai đoạn đàm luận chất và đốt mỡ thừa khi không của cơ thể, nó cũng thanh lọc độc tố và đẩy muối và nước thừa trong người ra ko kể, giúp game thủ trông thon thả hơn. Dường như vì loại trừ được chất độc, da dẻ cũng sẽ sáng mịn trông thấy lúc detox theo cách thức này.

Giờ thì cộng tham khảo công thức "thần thánh" của Kwon Min Ji nhé!

bạn đề nghị chuẩn bị:

Thực hiện:

- Rửa sạch sẽ rau củ quả, những loại mang vỏ thì gọt vỏ, cắt khúc, cho vào nồi, đổ nước sấp ăn gì để giảm cân mặt.

- Đun lửa vừa tới khi nước sôi, để thêm 15' nữa thì vớt ra (cứ mỗi 5 phút nhớ đảo rau củ quả một lần cho đều).

- Vớt dòng ra, xay nhuyễn, trữ trong lọ sạch sẽ.

Rau quả chuyển màu thế này là đạt.

lý lẽ uống:

- Mỗi công thức trên ứng mang một phần, hàng ngày dùng nhị phần lần lượt cho sáng và tối.

- Ẳn trưa tầm thường với thực đơn ít tinh bột.

Lưu ý: người chơi ko bắt buộc cho muối hay bất kì cái gia vị nào, nếu thấy khó uống thì mang thể thêm ½ quả táo hoặc chuối cho có mùi vị hơn.

Thực hiện đều đặn giai đoạn detox này, game thủ sẽ thấy biến chuyển rõ rệt sau 2-3 tuần. Kwon Min Ji đã giảm 52kg/năm, vậy trung bình công thức này sẽ giúp game thủ tấn công bay 4kg mỡ thừa/tháng!