Thực tế không thể khẳng định rằng mang những bệnh chỉ riêng thanh nữ mới bị, tập gym giảm cân cho nam thì ko. tap gym mang chăng thì chỉ là tỷ trọng con trai mắc bệnh phải chăng hơn phần lớn so sở hữu thiếu phụ mà thôi. Ngay cả những bệnh tưởng chừng siêu thiếu nữ như ung thư vú, loãng xương vẫn với thể gặp gỡ bắt buộc ở nam giới.
kể về chuyện một năm trước theo phi tần vào khám... ngực ở khoa nam học, bệnh viện Việt Đức, anh Hoàng (37 tuổi, Lĩnh Nam, Hà Nội) ko giấu nổi sự vui mừng: "Ngày ấy, khi phát hiện ngực với 1 cục u lạ tôi băn khoăn lắm. Thực ra là bà xã tôi phát sinh ra. Cô đó khuyên tôi đi khám bởi sợ ung thư vú nhưng tôi gạt đi bởi nghĩ rằng bệnh đấy chỉ có tập gym giảm cân cho nam bị thôi, chứ con trai khiến gì có ngực mà bị ung thư, chắc tôi chỉ bị sưng thôi.
nhưng cả tuần rồi mà chỗ 'sưng' ko khỏi, tôi cũng lo. Được phi tần động viên, phòng tập gym vợ chồng khăn gói vào đây khám thì thế hệ vấp ngã ngửa. Hóa ra tôi sở hữu phòng tập gym ung thư vú thật. Cũng may nhưng mà phát hiện sớm phải giờ đầy đủ đã điều trị khỏi rồi".
Ung thư vú ở nam giới là bệnh hiếm gặp mặt và sở hữu tỷ lệ rẻ hơn nữ giới số đông (1 nam/108 nữ). Ung thư vú ở nam giới thường được phát hiện chậm chạp hơn ở nữ giới bởi vì chẳng với quý ông nào tự nguyện đi chụp nhũ tuyến (mammograms) hoặc tự... khám ngực mình xem mang khối u bất thường nào ko. Chính bởi thế, lúc phát sinh ra mình bị ung thư vú thì đã muộn.
Theo những chuyên gia nghiêm ngặt sinh sản của tổng đài bốn vấn Ánh Dương thì: Tình trạng bệnh ở nam giới thường xấu hơn ở nữ giới do khi phát gym thì bệnh đã với di căn ung thư theo đường máu. các di căn này âm thầm trong phổ biến năm, lúc biết đến thì đã muộn.
Ung thư vú ở nam giới thường có các triệu chứng sau đây: Sờ thấy 1 cục không đau ở dưới núm vú hoặc quầng vú, mật độ rắn chắc, khó xác định ranh giới; thấy tiết dịch ở núm vú (tuy đây tap gym là kickboxing thường gặp mặt mà giả dụ mang là dấu hiệu đáng ngại bởi vì liên quan đến bệnh ung thư biểu mô tuyến); tụt núm vú hay loét núm vú...
bài tập gym giảm cân mắc bệnh loãng xương giữa tập gym giảm cân cho nam và đàn bà tương đương 1 nam/4 nữ.
Anh Mạnh Hùng (40 tuổi, Giám đốc buôn bán của một tập đoàn Điện tử ở Hà Nội) liên tục vấp ngã gãy tay 2 lần trong một năm. đến lần thứ 2 bị gãy tay, bác sĩ cho làm 1 số xét nghiệm và kết luận anh bị loãng xương ở mức độ cảnh báo. Lý giải nguyên nhân bệnh loãng xương của mình, anh hùng cho rằng: bởi vì công việc quá bận bịu phải anh thường xuyên về nhà muộn, chuyện ăn uống cũng ko đảm bảo, anh ko có thời gian số đông dục bắt buộc anh cảm thấy ngặt nghèo của mình giảm đi rất nhiều. nhị lần anh gãy tay đều là bởi vì ngã xe vô cùng nhẹ và anh đưa tay chống xuống đường.
tap gym ở đàn bà, bệnh loãng xương là bởi vì lượng hormone estrogen giảm thì ở nam giới, nguyên nhân lại là vì sự suy giảm của hormone testosterone - hormone quan trọng cho sự vững chắc và mật độ xương. cộng có tuổi tác hoặc bất kì lý vì gì khiến cho testosterone giảm thì cũng kéo theo chứng loãng xương ở nam giới.
Điều nguy nan nhất là bệnh loãng xương có thể khiến gãy cột sống và xương hông. con trai dễ bị gãy xương hông hơn thiếu phụ. Khoảng một phần ba đàn ông bị gãy xương hông sẽ qua đời trong vòng 1 năm sau. Ở nam giới, loãng xương sở hữu thể xảy ra ngay ở độ tuổi thiếu niên.
Theo các chuyên gia chặt chẽ nam giới thì những nguyên nhân khác có thể dẫn đến loãng xương ở nam giới là: Dược phẩm trị ung thư tiền liệt tuyến sẽ làm cho giảm lượng testosterone hoặc rượu bia và khói thuốc.
Để phòng ngừa loãng xương, các quý ông nên bổ sung đủ canxi và vitamin D - 2 chất cần phải có để tạo khối lượng xương lúc còn trẻ và ngăn ngừa mất xương lúc đã có tuổi. chuyển động cơ thể cũng giúp dự trữ canxi, nâng cao sự khéo léo, sức mạnh, sự cân bằng nên ít bị ngã và gẫy xương. Mỗi tuần cần tập nâng tạ ít nhất 3 lần. Chạy, đi bộ, khiêu vũ hay chơi quần vợt đều thấp cho nghiêm ngặt của những quý ông.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét